【文明小喇叭】身体的不同信号,告诉你缺什么营养素

文明温州 2018-11-08 16:39:23

①皮肤粗糙:缺脂肪酸、维生素AD;②身体刺痛:缺B族维生素;③嘴唇开裂:缺铁、锌和B族维生素;④肌肉抽筋:缺钾、钙、镁;⑤流鼻血:需补充维生素K;⑥长皮疹,掉头发:缺维生素B7;⑦手脱皮:缺维生素A;⑧反复口腔溃疡:缺B族维生素。为健康,学习!