3个绝招保护视力,等宝宝长大再学就晚了!

宝贝工作室 2018-11-08 13:11:19

3岁内,宝宝的眼睛尚未发育完善,更容易用眼过度、更容易视疲劳、更容易因不良的用眼习惯导致近视!


3岁内,如果宝宝的视力受到伤害,长大患近视的几率大大增加!

保护视力第一招

少吃高糖、高油的东西

 

高糖和高油炸的食物,不仅会让宝宝营养过剩,更是毁掉宝宝好视力的杀手!宝宝吃进去的甜食和油炸食品,最终都会在体内转变为酸,如果摄入过多,这些酸性物质在体内堆积,使眼球长期处于酸性环境中,久而久之就会影响宝宝的视力发育,甚至让宝宝的眼睛近视。



 

保护视力第二招

20分钟看近,2分钟看远


很多人认为电视、手机、ipad的光线是伤害宝宝视力的主要原因。其实“长时间看近物”才是最直接造成宝宝近视的原因。


所以,只要掌握方法,电子产品并不会损伤视力。如果使用错误的用眼方法,看书也一样会让宝宝近视!



20分钟看近

2分钟看远



1. 宝宝连续看书、看电子产品最长时间是20分钟



2. 20分钟后,让宝宝到户外看5米以外绿色的光线柔和的物体(远处的大树就不错),持续2分钟。



3. 出门不方便的宝宝,家里有个“绿植角”,让宝宝站在5米以外看,不出门也能随时缓解视疲劳。



必须知道的用眼注意事项:


1.控制距离

(离电视2.5-4米;离ipad或手机至少30厘米)


2.保持房间光照充足


3.坐姿正确

(不躺着看、趴着看、歪着看)



斜视难发现

错过毁终生


还有一种非常严重的问题,更危险、更可怕、更容易被忽视——宝宝斜视。如果2岁前没有手术,将很难再治愈,宝宝可能一辈子斜视!所有宝妈,都应该按照下面说的这些症状,观察、筛查一下自己的宝宝,是不是有斜视:


宝宝走路、上下楼梯总是摔跤


宝宝总歪着头看电视、看人、看绘本


遇到强光,宝宝会睁一只眼闭一只眼


宝宝频繁揉眼(不是困了或刚睡醒)


宝宝明确告诉你看东西重影(看到2个妈妈、2个玩具……)


如果宝宝经常出现这些问题,妈妈就要高度警惕,宝宝可能是斜视!最好带宝宝及时到医院检查、治疗,斜视的治疗越早越好,越晚发现和治疗对宝宝的伤害越大,甚至是不可逆的!


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