39岁的刘涛穿成了49岁!这样穿显胖又显老,女人千万别学~

教你怎样才能瘦到90斤 2019-02-12 14:28:55


《欢乐颂2》,女演员们的造型可以说是女同胞们穿衣打扮的典范了,尤其一集换了8套衣服的刘涛,全方位为您示范什么叫做“时髦精”。



你看,连背影都是美的!



只不过,转过来的时候,可把七七吓了一跳。如此宽厚的肩膀真的是刘涛的???



这段剧情也引来网友吐槽不断,都说安迪这壮实的肩膀简直让人分分钟跳戏。


于是乎,刘涛在微博上晒出9张照片,虽然配的文字是说“胖照”,但其实9张照片中有8张都是和剧中一样穿的露肩装,分明是在说“我不胖”。



确实,这样一对比,剧里的确实太夸张了些,应该主要是由于姿势和角度的关系。



和剧中的安迪比,刘涛赢了;但是,和穿了同一件裙子的小花旦唐艺昕比,你们自己对比看看吧。



两人身穿同款不同色的露肩长裙(售价近两万人民币),刘涛是精修大片,唐艺昕是机场随拍(应该是简单修了下)。同样的角度,仔细看下两个人的胳膊:



一个看起来壮实有力,一个看上去纤肤凝脂……这下没啥好反驳了吧。


其实,刘涛的胳膊算是她暴露的身材问题之一吧,39岁的她脸小、腰细、腿瘦,真是保养得很好了,但是难以克服的粗胳膊,却让自己身材特别不协调,说到底罪魁祸首还是肥肉啊,对于娱乐圈的女明星来说,哪怕其他地方都完美,拥有一双“麒麟臂”也是致命的。



其实,很多女性都会有这样的困扰,尤其是随着年龄的不断增加,肌肉越来越松弛,这个问题也越来越明显。


“麒麟臂”就是专门用来形容这种粗壮手臂的,即指“女人的手臂不够纤细,与其体态搭配得不好看”。


麒麟臂一直是减肥塑形中比较比较难过的一关,尤其是肌肉松弛之后,就更是难上加难了。



麒麟臂的穿搭小妙招


麒麟臂的人,就像刘涛一样,一不小心就会变成虎背熊腰、肩膀粗壮的形象。所以在穿衣服的时候需要尤其注意。




1
避免大面积露肩


一字肩本身的设计初衷,主要是想要秀一下女性诱人的锁骨。不过对于麒麟臂的人而言,宽厚的臂膀却顿时没了美感。



所以,一定要避免大面积的肩膀暴露,那种衣服仅属于手臂纤细的人!



想穿的话,只露小小的一点肩头就可以了。你看,刘涛这样外加露肩一字领的印花长裙,就完全看不出来麒麟臂啦。搭配一个精致的小皮包,和一个大大的帽檐,


这种半透视的材质展示了安迪女人和小性感的一面,真是美腻的度假风。



2
穿喇叭袖准没错


好像在之前的文章里我大概已经说了一万个穿喇叭袖好处,这里七七还是忍不住再说一次:真的很显瘦!



对于麒麟臂而言,尤其需要费心的就是袖子,袖子选对了才能完美隐藏住缺陷。在所有的袖型中,大概喇叭袖是最不挑身材的了。



3
灯笼袖有局限


灯笼袖也就是在袖口的地方会收紧,宽大的袖型也非常非常遮肉,不过款要选好。


对于麒麟臂又肩宽的人而言,一定不要选择这种自己定了型的灯笼袖,别看诗诗穿得这么美,到你身上就是另一种画风了。



应该选择稍软一些的料子,袖型也不必要那么大,只要不是仅仅绑住手臂的就行,高明度的蓝色背带连体裤内搭白色宽松雪纺衬衣,简洁干练,同时背带处的大圆扣是个非常好的点缀,使得整件衣服看起来生动且耳目一新。



刘涛就用了一件白色的灯笼袖上衣,简洁干练,搭配金色钉珠,别在领口,看起来是不是很特别,像是带了一串华贵的珠宝,优雅的都市女性风格。



4
救急的小垫肩


刘涛在穿小西装的时候,基本都是选择的小垫肩的款式,搭配个性的珠宝,这样看起来不仅显瘦,还自带气场。



尤其搭配抢眼的宝石,然后配着小垫肩,麒麟臂都藏起来啦~



还有很多情况会引发单边的麒麟臂:


对于上班族而言,由于右手经常使用鼠标,而相比长期缺乏运动的左手,则会变得越来越粗壮;


司机等开车的时候,转动方向盘时习惯性一只手更吃力,也容易变成麒麟臂;

打羽毛球、网球等,运动量集中在一只手上时,也会诱发麒麟臂……


也就是,当长期左右手用力不均衡的时候,就很容易引发两边的不对称,这样的话,更加不美观了。所以,不论做什么,记得要平衡下左右的力量哟~




手臂粗夏天不可以露,错过多少无袖衣服不说,又热又闷又难看!而且胳膊胖的人穿短袖或者背心就会显得特别胖,因为手臂的线条关系着女生上半身的身材的重要指标之一。你知道吗?修长手臂会令你看上去比实际体重瘦10斤!


今天七七就来为大家支招啦!一套简单的手臂运动,在家边看电视边做,速速地就瘦下来啦!



9个瘦手臂的动作



1/准备一个瑜伽垫,双手反向支撑地面,双腿放平直用腰腹和手臂的力量抬臀形成一个三角形动作,保持10秒,一组动作做8个。



2/双腿弯曲平躺在瑜伽垫上,双臂反向弯曲支撑地面,把身体弯曲成M形,用手臂的力量支撑上下抬臀,一组动作做15个。



3/盘腿坐在瑜伽垫或沙发上,双臂并拢,手背贴手背把手臂翻转过来,上下举动维持1.5分钟。



4/趴在瑜伽垫上,双腿稍稍打开,双臂支撑瑜伽垫并挺胸向上抬,一组动作重复22次即可。



5/盘腿坐在瑜伽垫上或者直接坐在沙发上,双臂横向打开呈现出W形,一组动作重复45秒。



6/这个动作是动作5的进阶版,保持住W型双臂向前画圈圈,保持45秒。



7/同样在W型动作的基础上双臂向上挥动,一组做12个动作。



8/一只脚弯曲支撑在地面,另一只脚与地面平行,身体向后仰的同时用手臂支撑柱瑜伽垫,臀部做向上抬起的动作。



9/双腿并拢支撑在瑜伽垫上,双臂支撑柱地面做俯卧撑,身体呈现三角形后停留2秒钟为一个动作,一组动作重复12次。


这些简单瘦手臂的动作,虽然简单,但是真的非常有效哦!每天坚持,不怕自己瘦不下来!


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